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農曆春節的大吃大喝過後,天氣又變冷懶得出門,減肥也成了許多人口中的新年第一目標,但事實上說得容易做的難!屏東醫院減重門診讓您認識肥胖及如何治療肥胖症,以緩慢持續的步調減輕體重,有效獲得健康的減重方式。

屏東醫院家庭醫學科曾子桂主治醫師表示,在醫學下看肥胖,主要是希望減少民眾健康上的危害、促進健康品質。目前有許多的測量標準可以客觀定義肥胖,體脂肪的界定較為明確[男性體脂肪≧25%,女性體脂肪≧30%],但依照腹圍量測中心肥胖[男性腰圍≧90公分,女性腰圍≧80公分]或是身體質量指數BMI≧27 [體重(公斤)/身高(公尺)2]較為簡單方便。

▲屏東醫院今年3月開始提供自費減重門診,讓大家戰勝肥胖、贏回健康。(圖/記者陳宗傑攝)

曾子桂醫師指出,造成肥胖主要原因為遺傳、環境、個人行為以及內分泌疾病。當攝取的熱量大於消耗的熱量時,會以脂肪的形式囤積體內,久而久之體重就漸漸增加了。肥胖除了外表,還會增加糖尿病、高血壓、心血管疾病及膽結石、脂肪肝等肝膽疾病,造成健康危害,如果維持體重在正常範圍,就更能遠離以上種種的健康問題。

該如何治療肥胖症?曾子桂說,應先排除內分泌疾病所造成的代謝異常疾病治療,再依個別情況作飲食調整配合適當運動,以緩慢持續的步調減輕體重,才是最能維持且獲得健康的減重方式。如果對減重有所疑問或是需要尋求協助。屏東醫院今年3月開始提供自費減重門診,讓大家戰勝肥胖、贏回健康。



下面附上一則新聞讓大家了解時事



昨天輸球的「紅色閃限時商品電」古巴,今天對上實力稍遜的大陸隊,當然想盡辦法要拿對手來好好的「進補」一番,雖然前3局在大陸大聯盟級先發陳用彩的投球壓制下,沒能打下分數。不過陳用彩因用球數限制退場後,古巴隊開始展現可怕的打擊火力,全場敲出14安、打下6分,加上先發投手Vladimir Banos表現精采,主投5局無失分,終場古巴就以6:0輕鬆擊敗大陸。

大陸隊此役派出王牌陳用彩掛帥主投,不過他在面對古巴仔細的選球策略下,面臨了苦戰,局局都被對方上壘,還好靠著隊友精采的美技守備,沒有失分,但是陳用彩還沒投完3局用球數就已經49球,教練在考慮用球數的限制後,決定將他換下場。

陳用彩下場後,古巴隊顯然鬆了一口氣,並迅速在4局下展開了大舉的進攻,先是靠著Yoelkys Cespedes的深遠安打先馳得點,之後又在Yoelkys Cespedes和Alexander Ayala的連續長打下,擴大領先到4分差。

而中國大陸打線在古巴投手群的封鎖下,一籌莫展,古巴先發投手Banos投5局僅被楊順意敲出1安,飆出4K、沒有失分。接手的後援投手Vladimir Garcia和Livan Moinelo也都能力保不失,全場就僅讓對手擊出1安,聯手完封了大陸隊。

古巴此役打出14支安打,不過僅得到6分,不少得分機會都被對方漂亮的守備給化解,本場打得最好的2位球員,就是開路先鋒Roel Santos和Alexander Ayala,兩人都完成猛打賞的表現,並且一共打回3分打點,尤其在4局下拉開比數的2支長打,是本場比賽的關鍵。

大陸此役雖然吞敗,但是比起上一屆賽事的交手,最終以0:12的大比分輸球,這一屆進步確實非常多,尤其是在守備的穩定性上,讓其他球隊也刮目相看,未來若能提升打擊能力,將是不可輕忽的一股新興力量。

本場比賽結束後,大陸預計將在明天(9日)晚間18:00時出戰澳洲,至於古巴明天則休兵一天,後天(10日)將在上午11:00時對陣澳洲。



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